Để cơ thể trẻ phát triển bình thường, cần phải tập thể dục. Với sự giúp đỡ của bức tường có thể mỗi ngày để thực hiện các bài tập cần thiết. Kết quả là, đứa trẻ phát triển khéo léo, sức bền và sức mạnh.
Nội dung của bài viết này:
Mô tả công trình
Bức tường Thụy Điển là một trình giả lập phổ quát, có thể được lắp đặt dưới dạng một viên đạn riêng hoặc với một khu liên hợp thể thao. Nó rất hữu ích để sử dụng nó vào mùa đông khi có ít trò chơi ngoài trời dành cho trẻ em. Để lắp đặt bức tường Thụy Điển không cần nhiều không gian, nó là đủ để chuẩn bị một vài mét trên sàn và tường.
Cấu trúc bao gồm thang chiều dài từ trần đến sàn, ở phần trên có một thanh ngang. Thiết bị thể thao (thanh song song, vòng, thang dây, dây thừng, túi đấm, vv) có thể được gắn gần tường. Tùy chọn kinh tế nhất là một khung với các thanh ngang.
Sự hiện diện của một mô phỏng phổ quát trong nhà sẽ tiết kiệm khi đến thăm phòng tập thể dục. Bạn có thể làm điều đó bất cứ lúc nào, chọn mức độ tải và cải thiện thể lực.
Những lợi thế của các bức tường Thụy Điển như sau:
- Các tính năng đa dạng. Lắp đặt thêm thiết bị sẽ giúp đa dạng hóa ứng dụng của thiết kế.
- Công thái học. Có những bức tường với các đặc điểm khác nhau có sẵn. Do đó, người mua có thể tìm ra giải pháp tốt nhất.
- Độ bền. Mô hình hiện đại có độ bền cao trong sử dụng. Trong sản xuất của họ, các công ty cẩn thận lựa chọn vật liệu chất lượng cao, với độ tin cậy của họ.
- Sẵn có. Phạm vi có các mô hình rẻ tiền, cũng như các sản phẩm có uy tín để đào tạo chuyên nghiệp.
- Tác dụng có lợi cho cơ bắp, hệ thống miễn dịch, tăng trương lực.
- Khả năng việc làm cho những người có trình độ đào tạo.
Có một số nhược điểm đối với các khu liên hợp thể thao. Điều này áp dụng cho những khó khăn trong vận chuyển.. Thiết kế thể tích rất khó để ra khỏi cửa hàng bằng ô tô, nâng nó lên thang máy. Các bức tường không dễ cài đặt, vì mạch được nghiên cứu đầu tiên, các thành phần phù hợp được chọn.
Tất cả những thiếu sót này có thể dễ dàng sửa chữa.
Nó sẽ rất thú vị với bạn:ĐÁNH GIÁ: Tủ sách có cửa kính - 170+ (Ảnh) Tùy chọn mẫu
trở về menuGiống
Các nhà sản xuất cung cấp nhiều lựa chọn các bức tường Thụy Điển, nơi có các mô hình nhỏ gọn và lớn hơn. Thứ hai không phù hợp cho phòng nhỏ gọn. Vật liệu chính là kim loại và gỗ, mặc dù so với các loài ngoài trời. Tường nhà có chức năng hạn chế.
Biểu mẫu phân biệt các loại cấu trúc sau:
- Hình chữ U. Đây là những mô hình lớn hơn phù hợp cho các phòng rộng rãi và lớn. Cấu trúc của cấu trúc bao gồm hai thang được nối với nhau bằng tay cầm hoặc xà ngang. Sản phẩm đồ sộ và bền này có thể chịu được nhiều phụ kiện bổ sung.
- Tường hình chữ L. Đây là mô hình phổ biến nhất, nó bao gồm một cầu thang cao, được hoàn thành trên đỉnh bởi một thanh ngang hoặc cánh tay. Mô hình tùy chọn gắn khác nhau.
- Mô hình hình chữ I đơn giản hơn. Chúng bao gồm một cặp cột và xà ngang, đặt lên tường hoặc vào tường. Nó không hoạt động để treo thêm vỏ.
- Cấu trúc hình chữ T và các góc. Đây là một lựa chọn phù hợp cho tất cả mọi người. tình dục lên đến trần nhà. Cấu trúc của bức tường bao gồm một cái thang và hướng dẫn tay được đặt ở hai bên.
- Ở dạng một góc. Trình mô phỏng này là công thái học, chiếm diện tích tối thiểu, nhưng chức năng của nó được bảo tồn. Mô hình góc có thể được mua ở dạng hoàn thiện hoặc lắp ráp từ hai sản phẩm.
Trong các phòng nhỏ, tốt hơn là mua các cấu trúc hình chữ I hoặc chữ L, máy biến thế. Đó là khuyến khích cho một đứa trẻ để mua các sản phẩm bằng gỗ.
Theo loại cài đặt, các bức tường tự trị và khu phức hợp thể thao được phân biệt. Tùy chọn đầu tiên là mô phỏng tự do, được đặt trên tường hoặc dựa vào tường. Loại thứ hai là một thiết kế, kết hợp với giường. Chúng tiết kiệm không gian, nhưng khi chọn bạn cần tính đến chức năng và độ bền của ốc vít.
trở về menuTài liệu thi công
Tất cả các phiên bản của các bức tường Thụy Điển được làm bằng kim loại, gỗ hoặc kết hợp cả hai. Mỗi vật liệu có ưu điểm và nhược điểm của nó.
trở về menuKim loại
Đối với sản xuất tường kim loại sử dụng ống hồ sơ có độ dày 2 mm. So với các đối tác bằng gỗ, thanh ngang có đường kính nhỏ hơn. Do đó, ngay cả trẻ nhỏ cũng có thể thực hành trên trình giả lập. Thiết kế đáng tin cậy, bền và bền có thể được bổ sung bằng các thiết bị thể thao (thanh, thanh). Nhưng thanh ngang rất trơn, vì vậy bạn cần cẩn thận.
trở về menuGỗ
Để sản xuất các bức tường bằng gỗ được sử dụng thông, phong hoặc sồi. Để loại bỏ các mảnh vụn, nhà sản xuất cẩn thận điều chỉnh và đánh bóng các bộ phận, phủ nó bằng một lớp sơn và sơn mài. Các cấu trúc với hiệu ứng chống trượt, ít chấn thương so với các chất tương tự kim loại, thu được.
Nó sẽ rất thú vị với bạn:TỔNG QUAN: Làm thế nào để làm một chiếc ghế băng bằng tay của chính bạn? 205+ (Ảnh) Các tùy chọn khác nhau để bạn sử dụng
trở về menuTường con, điều kiện lựa chọn
Trong quá trình lựa chọn trình giả lập của trẻ em, các yếu tố sau được tính đến:
- Vật liệu ứng dụng. Vật liệu làm ấm thân gỗ và vật liệu thô thân thiện với môi trường là gỗ, và kim loại rất bền và bền.
- Kích thước. Cần phải chọn các thông số phù hợp với căn phòng, để không làm lộn xộn nó.
- Vị trí của ốc vít theo phương pháp cố định của chúng trên các cấu trúc tòa nhà (trần, tường, sàn nhà).
- Khả năng thực hiện kế hoạch tập thể dục, hoạt động.
Bạn cũng cần chú ý đến các yếu tố mềm và chống trượt có thể được đặt trên thanh ngang, vỏ bổ sung (thanh, vòng, v.v.). Có tính đến khả năng lắp đặt thêm thiết bị, chất lượng gia công các chi tiết bằng gỗ.
Nhưng họ có một nhược điểm đáng kể - không thể lắp đặt trong một căn phòng có trần treo hoặc treo.
Trên các mô hình chức năng, giá treo kết hợp được sử dụng khi thang được đặt trên bề mặt tường và các chi tiết bổ sung được lắp đặt từ sàn đến trần.
Đối với trẻ mẫu giáo, các thanh treo tường được hoàn thành khác so với ở người lớn. Điều này là do thực tế là trẻ em vẫn không thể thực hiện các bài tập sức mạnh, nhưng chủ yếu là chơi. Do đó, các bộ phận chính được bao gồm trong gói tường cho trẻ em:
- Dây dày bằng vật liệu nhân tạo hoặc tự nhiên bền, buộc ở dưới cùng của nút.
- Vòng thể dục của dây thừng mạnh mẽ đặt trên một móc áo.
- Trapeze, rukhod.
- Thang dây, xích đu.
- Thang, bóng rổ rổ.
Một cấu trúc bằng gỗ sẽ phù hợp với một đứa trẻ, và nếu các lớp học cũng được thực hiện bởi người lớn, thì thực tế hơn là kim loại.
Nó sẽ rất thú vị với bạn:ĐÁNH GIÁ: Làm thế nào để sắp xếp hợp lý và đẹp mắt các đồ nội thất trong phòng? Hơn 150 kế hoạch ảnh cho hiệu suất tối đa và thoải mái
trở về menuDành cho thiếu niên
Khu liên hợp thể thao dành cho thanh thiếu niên có thể bao gồm tất cả các chi tiết, như ở người lớn. Bạn có thể mua thanh, thang dây, thanh ngang, rổ bóng rổ, hỗ trợ bấm, túi đấm, máy ép băng ghế.
trở về menuXây dựng với các thanh
Các thanh được làm cố định, và trong một số phiên bản, chúng được gắn. Đây là một cặp xà ngang song song, được thiết kế để treo, kéo lên, các bài tập để tăng cường cơ bắp của cánh tay và bụng. Thiết bị thể thao có thể được gắn trên tường của người lớn và trẻ em. Để thoải mái hơn, các thanh có thể được trang bị tay vịn mềm, tay cầm và lưng.
trở về menuTường có thanh ngang
Thanh ngang có thể được thiết lập cứng nhắc ở khu vực trên cùng của một bức tường. Cố định của nó được thực hiện ở một nơi được xác định trước. DCài đặt lại thiết kế này sẽ đòi hỏi một công cụ gia công kim loại và thời gian.
Ngoài ra còn có các mô hình với một thanh ngang có thể tháo rời khi nó được gắn theo cách gắn kết. Tùy chọn này thuận tiện, bởi vì bạn có thể dễ dàng thay đổi chiều cao của cài đặt thanh ngang.
trở về menuCài đặt với một quả lê
Đấm túi là một thiết bị thể thao để rèn luyện cơ bắp ở cánh tay và lưng, phản ứng, luyện tập đấm. Pear giải phóng một người khỏi những cảm xúc tiêu cực. Nó được thực hiện trong phiên bản gắn kết, nó là hợp lý để mua nó, nếu một thiếu niên tham gia vào võ thuật, đấm bốc. Bao gồm găng tay đấm bốc.
Tùy chọn cấu hình bổ sung khi tạo một trình giả lập chức năng
Ngoài các tên lửa được gắn kết được liệt kê, bức tường có thể được trang bị các yếu tố khác:
- Một cái thang được gắn ở một góc với cấu trúc chính. Cho phép đa dạng hóa các lớp học.
- Nhấn mạnh cho báo chí. Cấu trúc của cấu trúc bao gồm một lưng với tay vịn và bọc. Được gắn vào tay vịn tường.
- Nhẫn thể dục với một móc treo dây. Chúng cho phép bạn thực hiện các bài tập khác nhau, rèn luyện cơ bụng, cánh tay, lưng.
- Đấu sĩ lưới, thang dây. Chúng cần thiết cho sự phát triển khéo léo và phối hợp, leo trèo, các trò chơi khác nhau.
- Bản lề thanh ngang có dạng thanh ngang để kéo lên. Nó có thể được di chuyển đến chiều cao đã chọn.
- Rukokhod. Đây là một cầu thang nằm ở khu vực phía trên của cấu trúc song song với sàn nhà. Bạn có thể di chuyển bàn tay của bạn trên nó. Về cơ bản, một viên đạn như vậy được trang bị các bức tường hình chữ U và L.
- Cuốn cho một báo chí. Có hình dạng của một bảng gấp, giá đỡ thanh gắn. Vỏ được sử dụng để đào tạo sức mạnh.
- Tháp Đây là một ống kim loại được lắp đặt giữa trần và sàn nhà. Thiết bị dự định cho etudes thể dục với sự phát triển của sự phối hợp vận động, đào tạo cơ bắp của cánh tay và chân.
- Xích đu Thúc đẩy sự phát triển của bộ máy tiền đình và cơ chân.
- Backboard bóng rổ với vòng. Cung cấp sự phát triển của độ chính xác.
Càng nhiều đính kèm trên các thanh tường, càng tốt.
Nó sẽ rất thú vị với bạn:TỔNG QUAN: Làm thế nào để làm kệ trong nội thất của căn phòng bằng tay của chính bạn? (230+ Ảnh) Tuyển tập những ý tưởng đẹp và hiện đại
trở về menuPhương pháp buộc tường
Có một số tùy chọn để cố định đáng tin cậy của các bức tường Thụy Điển vào tường, trần hoặc sàn.
Đối với các mô hình tường, việc buộc chặt được thực hiện lên bề mặt tường ở 4 - 6 vị trí với giá đỡ hình chữ U. Trong trường hợp này, đế dưới của giá đỡ nằm trên sàn.
Cài đặt này được đọc tốn nhiều thời gian hơn, đòi hỏi phải khoan lỗ. Bạn có thể cài đặt cấu trúc xung quanh bề mặt bê tông, gỗ hoặc gạch. Không gắn vào vách thạch cao. Để sắp xếp một hệ thống như vậy không cần nhiều không gian.
Phiên bản hỗn hợp cung cấp cho cả hai tùy chọn gắn kết. Đây là hình thức đáng tin cậy nhất, không được sử dụng trong tất cả các hệ thống.
Tuân thủ các quy tắc hoạt động an toàn
Để các hoạt động thể thao mang lại lợi ích cho trẻ, một số quy tắc an toàn phải được tuân thủ. Họ sẽ giúp tránh chấn thương, đổ vỡ của khu liên hợp thể thao.
Những quy tắc này bao gồm:
- Tuân thủ chế độ cân. Đó là, tại khu liên hợp thể thao, được thiết kế cho tải trọng lên tới 50 kg, bạn không thể thu hút những người có cân nặng 80 kg.
- Trẻ nhỏ không thể tự mình tham gia, mà không có sự giám sát của cha mẹ.
- Lắp đặt các bộ hạn chế đặc biệt để bé không thể leo lên các thanh ngang cao.
- Tăng cường vững chắc thanh ngang.
- Mua thảm du lịch sẽ làm giảm nguy cơ chấn thương.
- Áp dụng một phức hợp thể thao cho mục đích dự định của nó.
- Không cho phép trẻ em tham gia vào các đợt bệnh trầm trọng hơn.
- Chọn một bộ bài tập cho một nhóm tuổi người, tùy thuộc vào tình trạng, mức độ thể lực của anh ấy.
- Thường xuyên kiểm tra nhà phức tạp về nhà nước.
- Lau sạch thanh ngang và tay cầm, để chúng không bị dính và trơn, bạn cần lau bằng vải khô và ẩm.
Nó sẽ rất thú vị với bạn:ĐÁNH GIÁ: Làm thế nào để chọn Nội thất hiện đại và cập nhật nội thất? 230+ hiện thân phong cách làm ảnh
trở về menuCác khía cạnh của sự lựa chọn thiết kế
Việc lựa chọn tổ hợp thể thao gia đình được thực hiện có tính đến tuổi của trẻ, nơi lắp đặt, cấu hình và nhà sản xuất. Nếu bạn chọn một mô hình cụ thể, sau đó đảm bảo chất lượng phù hợp của nó.
Trong trường hợp này, người bán phải cấp giấy chứng nhận đánh giá dịch tễ vệ sinh tích cực về vật liệu sản xuất. Cũng trong tài liệu, nhà sản xuất nhà máy phải xác nhận sự an toàn, độ bền và độ tin cậy của tổ hợp.
Cũng tính đến trọng lượng gần đúng, trong đó tính phức tạp thể thao. Nếu giả lập được mua có tính đến sự trưởng thành của em bé, thì nó phải chịu được trọng lượng của vận động viên và các viên đạn bổ sung sẽ được mua theo tuổi của anh ta.
Loại hình đính kèm được lựa chọn dựa trên thiết kế của căn phòng, vị trí của bức tường. Điều này sẽ cho phép sử dụng tất cả các khả năng chức năng của thiết kế, hoạt động an toàn và thuận tiện của các tên lửa được gắn.
Khi mua một bức tường Thụy Điển trong một căn hộ có chiều cao trần trung bình 2,5 m, bạn cần tập trung vào chỉ báo giới hạn của một khu liên hợp thể thao 2,2-2,3 cm. Điều này là cần thiết để kéo lên trên thanh. Số lượng xà ngang không được ít hơn 10 miếng.
trở về menuVIDEO: Làm thế nào để chọn một thanh tường?
Bức tường Thụy Điển đến căn hộ
Làm thế nào để chọn và tại sao cần thiết?